Auteur/autrice : Julien Micollet

Le programme de ces 5 jours pourrait tenir dans ces quelques mots : unifier le corps et l’esprit, ce qui représente pour partie, une définition admise du Systema (selon V.Talanov & K.Komarov) mais il serait un tantinet présomptueux de le faire en 5 jours..!
Ceci dit ce sera la direction prise car de notre point de vue, l’avantage premier à s’entraîner longuement une journée puis recommencer encore et encore, est de faire passer tout « l’accessoire » de nos existences au second plan, on reporte à plus tard la gestion de nos responsabilités et devoirs, on s’offre une parenthèse, un luxe difficilement accessible lors des cours hebdomadaires. On libère notre esprit afin que le Systema grandisse en nous….

Un autre grand intérêt à l’entraînement intense, est que lorsqu’on « ponce » sa pratique des heures durant pendant des jours et des jours; pour économiser son énergie, dépasser sa fatigue, afin que sa douleur ne soit pas une entrave; notre corps et notre psyché cherchent et trouvent des ressources nouvelles. D’autres voies sont explorées, se met en place une stratégie qui se rapproche (même de loin) de la « survie ». C’est la force des choses qui devient nôtre…

Ensuite et bien sûr, c’est l’occasion de savoir où on en est et en fonction de son niveau, d’accumuler du savoir, des compétences et/ou de les renforcer. C’est faire une expérience sur laquelle on pourra s’appuyer à l’avenir pour se connaître mieux et adapter son entraînement sans doute avec plus d’intensité et d’exigence ou tout simplement – et c’est primordial- c’est se mettre au pied du mur de l’humilité car il faut être absolument aveuglé par son égo pour sortir de 5 jours de stage sans avoir décelé un quelconque défaut !

Plus pratiquement c’est faire l »expérience aussi de l’aspect transversal du Systema car rien de tel que d’enchaîner des heures de boxe pour voir à quel point elle est utile dans la lutte, comment contrer un couteau aide à bouger correctement au sol, comment savoir frapper avec les jambes donne un déplacement primordial pour gérer plusieurs adversaires, etc..
C’est donc sans surprise que seront explorées les thématiques suivantes: les frappes, la lutte, les armes, le sol, etc…une manière de comprendre via la sueur le concept fameux du « pas de technique préétablie »!

Le programme de ces 5 jours pourrait tenir dans ces quelques mots : unifier le corps et l’esprit, ce qui représente pour partie, une définition admise du Systema (selon V.Talanov & K.Komarov) mais il serait un tantinet présomptueux de le faire en 5 jours..!
Ceci dit ce sera la direction prise car de notre point de vue, l’avantage premier à s’entraîner longuement une journée puis recommencer encore et encore, est de faire passer tout « l’accessoire » de nos existences au second plan, on reporte à plus tard la gestion de nos responsabilités et devoirs, on s’offre une parenthèse, un luxe difficilement accessible lors des cours hebdomadaires. On libère notre esprit afin que le Systema grandisse en nous….

Un autre grand intérêt à l’entraînement intense, est que lorsqu’on « ponce » sa pratique des heures durant pendant des jours et des jours; pour économiser son énergie, dépasser sa fatigue, afin que sa douleur ne soit pas une entrave; notre corps et notre psyché cherchent et trouvent des ressources nouvelles. D’autres voies sont explorées, se met en place une stratégie qui se rapproche (même de loin) de la « survie ». C’est la force des choses qui devient nôtre…

Ensuite et bien sûr, c’est l’occasion de savoir où on en est et en fonction de son niveau, d’accumuler du savoir, des compétences et/ou de les renforcer. C’est faire une expérience sur laquelle on pourra s’appuyer à l’avenir pour se connaître mieux et adapter son entraînement sans doute avec plus d’intensité et d’exigence ou tout simplement – et c’est primordial- c’est se mettre au pied du mur de l’humilité car il faut être absolument aveuglé par son égo pour sortir de 5 jours de stage sans avoir décelé un quelconque défaut !

Plus pratiquement c’est faire l »expérience aussi de l’aspect transversal du Systema car rien de tel que d’enchaîner des heures de boxe pour voir à quel point elle est utile dans la lutte, comment contrer un couteau aide à bouger correctement au sol, comment savoir frapper avec les jambes donne un déplacement primordial pour gérer plusieurs adversaires, etc..
C’est donc sans surprise que seront explorées les thématiques suivantes: les frappes, la lutte, les armes, le sol, etc…une manière de comprendre via la sueur le concept fameux du « pas de technique préétablie »!